Mustela 慕之恬廊 | 預防妊娠紋？孕期保養全攻略！

「妊娠紋」是許多孕媽咪最擔心的問題，雖是甜蜜的負擔，但如果能維持孕前的無瑕膚況是再好不過的了！為了預防或減緩孕期紋路的出現，孕媽咪應該了解孕期肌膚的保養技巧。

妊娠紋形成的原因

妊娠紋的表現分為三個階段，初期會是紅色一條一條「不規則」的帶狀紋路，慢慢會轉為紫紅色，最後到了修復階段就變成珍珠白，摸起來肌膚底層呈現凹陷的紋路。體重增加和荷爾蒙變化是導致妊娠紋形成的主要原因，經常出現在腹部、臀部、大腿和胸部。儘管肌膚具有一定程度的彈性，但隨著胎兒成長，腹部快速隆起、肌膚擴張能量不足，肌膚的膠原蛋白與彈力蛋白斷裂，因而出現妊娠紋。其實妊娠紋、生長紋、肥胖紋都屬於「肌膚擴張性條紋」，差別在於妊娠紋多了孕期相關的變化。

對抗妊娠紋，預防勝於治療

雖說遺傳不可避免，但「媽媽沒有妊娠紋，妳也不會有」的說法也非絕對！我們雖無法改變遺傳，無法控制荷爾蒙的改變，但我們一定可以操縱二個關鍵因素：肚子膨脹的大小與速度、肌膚彈性，另外搭配一些照護技巧會讓預防效果更加倍喔！

1. 控制飲食，重質不重量，漸進式增加體重，以控制肚子膨脹的速度。

2. 早晚藉由專為孕期肌膚設計的產品，加強肌膚保濕、增加肌膚彈性。

3. 塗抹妊娠霜或孕膚油時可搭配按摩，輕柔搓揉增加肌膚彈性。

4. 隔一段時間就使用溫和的身體去角質產品，除去老廢角質，讓妊娠霜的效果更能被肌膚吸收。

5. 適度運動，如散步，可減輕體內多餘脂肪堆積。

6. 必要時搭配使用托腹帶來減輕孕媽咪的負擔。

已形成之細紋照護

儘管妳已做了許多努力，但妊娠紋仍是出現，請不要難過，透過正確且細心的照護將有助於淡化紋路。產後黃金保養期的這六個月內，
是淡化妊娠紋的最好時機！建議新手媽咪把握這段時間，使用專門淡化細紋的修護產品，建議是富含天然活性植萃成分，且適用於母乳
哺餵期。每天早晚勤奮塗抹並按摩紋路部位(如腹部、大腿、臀部、胸部等)，可達到淡化色澤、撫平紋路，降低明顯度的效果喔！ 請不要
將紋路曝露在陽光之下，除非使用高防曬係數的防曬乳，因為日曬會使細紋更加明顯。 如果想要完全除去妊娠紋，也可考慮於懷孕期先
塗抹撫紋保養品，待產後再進行更深度的雷射除紋治療。